Vegetables and Fruit
натуральные витамины фруктов и овощей | (8225) 42-52-67

Соки


Натуральные фруктовые и овощные соки чуть ли не самая полезная пища для человека. Они отлично усваиваются организмом, которые получает из них множество витаминов и микроэлементов.

Но стоит помнить, что соки, как и любое другое вещество употребляемое в пищу, могут быть опасны, если неправильно использовать их. Помните, что соки это не вода, которую можно пить в любых количествах, соки нужно даже не пить, но есть!

Запомните несколько правил употребления сока:

- не смешивайте соки с другой едой, употребляйте их в промежутках между приемами пищи и не раньше чем за час до еды;

- ешьте фруктовые и овощные соки в разное время;

- соки из некоторых фруктов очень сладкие, если у вас проблемы с поджелудочной железой или повышенное давление, лучше разбавлять их водой;

- пейте соки сразу после приготовления, так как каждую минуту их полезность уменьшается;

- можно пить соки только из свежих фруктов и овощей, разумеется они должны быть выращены без использования нитратов;

- если вы решили пить соки, делайте это регулярно.

Соки не только принесут в ваш организм полезные вещества, но и удалят вредные, так как они являются отличным средством для детоксикации вашего организма.